为什么女人膝关节比男人坏得快问

女性绝经后雌激素迅速下降、骨盆易后倾连带膝关节、肌肉骨骼较男性弱等原因导致了膝关节损坏较男性快。

1.绝经后雌激素迅速下降，骨关节会迅速衰老，表现为钙代谢失衡，骨骼内钙大量流失，骨小梁空虚，胶原蛋白含量下降，肌肉韧带开始松弛。而男性的雄激素水平下降和衰退过程漫长而缓慢，其骨小梁的硬度和胶原蛋白的含量退变也比女性慢。

2.女性骨盆比男性更宽大更容易后倾，使得髋关节外翻角度大，更容易引起髋关节系列疾病，而且更容易连带到膝关节，男性磨损的程度较女性要轻得多。

3.男性肌肉骨骼生来强健，而女性相对肌肉力量差，肌肉韧带容易受伤且累及骨骼不易恢复。

平时应注意膝关节的保护，避免进行过度磨损膝关节的运动，如爬山、上下楼梯等。