腰椎间盘突出怎么预防和治疗问

腰椎间盘突出可以通过保暖和减少腰部的活动力度来达到预防的效果，如果确诊腰椎间盘突出可以通过药物治疗、物理治疗以及手术的方式来达到治疗的效果。

1.想要达到预防腰椎间盘突出的效果，平时尽量不要干一些重体力活，还要注意休息，不要使用蛮力，同时腰部的保暖工作也是非常重要的，避免凉气侵入腰部。

2.出现腰椎间盘突出的情况，有可能会压迫到局部的神经，容易导致腰部和腿部出现麻木和疼痛的现象，可以在医生的指导下服用维生素B1或者甲钴胺营养神经的药物进行治疗。

3.同时如果腰椎间盘突出出现严重的不适症状，通过物理治疗的方式也可以缓解病情，比如红外线照射、激光、针灸、理疗等方式。

4.如果腰椎间盘突出的症状特别明显，也可以在医生的指导下及时的进行手术治疗，能够达到减轻痛苦的效果。