问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > S型脊柱侧弯的患者怎么锻炼

S型脊柱侧弯的患者怎么锻炼问

52岁2024年12月14日 15:29:10

病情描述：

S型脊柱侧弯的患者怎么锻炼

医生回答(1) 答

范李主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

S型脊柱侧弯的患者可以进行吊单杠、俯卧撑以及平板支撑等方式进行锻炼。
1、吊单杠
S型脊柱侧弯的患者通过吊单杠运动，能够锻炼手臂、腹部等部位的肌肉，同时还可能拉伸脊柱，改善脊柱的曲度。
2、俯卧撑
S型脊柱侧弯的患者适当的进行俯卧撑锻炼，可以使腰背部挺直，对于脊柱的曲度有一定的改善。
3、平板支撑
S型脊柱侧弯的患者通过平板支撑运动可以增强腰背部的肌肉力量，促进脊椎放松，改善脊椎的曲度，帮助其复位。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

软组织损伤严不严重腰间盘小针刀后遗症膝盖后面的窝鼓起来的原因肌腱炎和肩周炎有什么区别如何刺激长高肩膀疼痛的治疗方法肱骨骨折有哪些表现腰间盘突出做手术要多少钱

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯