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治疗颈椎病要注意什么问

59岁2024年12月14日 15:28:42

病情描述：

治疗颈椎病要注意什么？

医生回答(1) 答

李连欣主任医师
山东省立医院向他提问

治疗颈椎病要注意养成良好的生活习惯、避免颈部外伤、适当运动等事项，具体分析如下：
1.养成良好的生活习惯
患者在治疗期间需改变不良生活习惯，如避免在床上玩电子产品，避免长期低头姿势，注意肩颈部保暖。
2.避免颈部外伤
在乘车时，需避免在车上睡觉，以免颈部肌肉因急刹车损伤脊椎，还需注意颈部护理，降低颈部外伤风险。
3.适当运动
在治疗期间，颈部需适当进行运动，如屈伸、旋转等，有助于促进颈椎病恢复。

2024-12-14

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