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当前位置：首页 > 问题大全 > 颈椎生理曲度变直怎么矫正

颈椎生理曲度变直怎么矫正问

30岁2024年12月14日 15:24:08

病情描述：

颈椎生理曲度变直怎么矫正？

医生回答(1) 答

范李主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

颈椎生理曲度变直可以通过纠正不良姿势、适当运动、牵引推拿等方法进行矫正。
1、纠正不良姿势
避免长时间低头，伏案工作学习时需要定时起身活动。睡觉时尽量不要使用高枕。
2、适当运动
日常可以做引体向上、游泳、颈椎操等运动，有助于锻炼肩颈部肌肉，稳定颈椎，帮助改善颈椎生理曲度变直现象。
3、牵引推拿
可以去正规医院做颈椎的牵引或者是推拿治疗，有助于改善颈椎生理曲度变直现象。

2024-12-14

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