寒性体质的人怎样调理问

寒性体质的人可通过日常生活管理、饮食调理、艾灸等方式处理，具体如下：

1、日常生活管理：注意保暖，忌贪凉；积极进行体育锻炼如跑步、爬山等，有助于增加体内阳气。

2、饮食调理：寒性体质人群需多吃温热食物如韭菜、香蕉、牛肉等，避免进食凉性食物如各种冷饮、梨、西瓜等。

3、艾灸：阳虚者艾灸命门、关元、涌泉等穴位，可以起到补虚助阳、散寒除湿等功效，可在一定程度上改善寒性体质。