薏米红枣水的功效与作用问

薏米红枣水的功效与作用包括利水渗湿、补脾和胃、益气生津等。

1、利水渗湿

薏米红枣水具有利水渗湿的功效，日常适量饮用有助于缓解湿气重引起的水肿胀满、精神萎靡等症状。

2、补脾和胃

红枣入脾经、胃经，薏米红枣水具有补脾和胃的功效，适量饮用可以对胃虚食少、脾弱便溏等症候起到一定的调理效果。

3、益气生津

薏米红枣水还具有益气生津的功效，适量喝可以有助于气血津液不足的情况。