晚上吃枸杞子的功效与作用问

晚上吃枸杞子具有补肾益精、清肝明目、润肺止咳等功效。

1、补肾益精

枸杞子归肾经，具有补肾益精的功效。晚上适量食用有助于改善肾虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸痛等症状。

2、清肝明目

枸杞子归肝经，具有清肝明目的功效。肝阳上亢、目昏不明等患者晚上适量吃枸杞子能够起到一定的调理效果。

3、润肺止咳

枸杞子还能够起到一定润肺止咳的作用。晚上食用能够缓解虚劳咳嗽、肺热咳嗽等症状。