骨质疏松症吃什么能够补钙问

骨质疏松症即骨质疏松，患者主要可以摄入食物和药物进行补钙。

1、食物

患者平时应该多吃富含钙元素的食物，如蛋类、奶类、肉类、豆制品等，以达到补钙的目的。同时可以多吃富含维生素C的食物，如青菜、油麦菜、猕猴桃、苹果、柚子、橙子等，从而促进钙元素的吸收。

2、药物

患者也可以在医生指导下服用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行补钙，延缓骨质疏松的进展，降低骨折的发生率。