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如何保护眼睛问

35岁2024年12月14日 14:53:45

病情描述：

如何保护眼睛

医生回答(1) 答

陈琴副主任医师
江苏省人民医院向他提问

保护眼睛的方法有以下几种：
第一种，不要熬夜，保证眼睛得到充分的休息和放松，同时不要长时间使用手机、电脑、电视。
第二种，造成良好的用眼习惯，每天做眼保健操，经常热敷眼睛，可以有效的保护视力。
第三种，不要长时间在太阳下停留，防治紫外线对眼睛的伤害。
第四种，饮食上不要吃油炸辛辣的食物，防治炎症，多吃含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橘子等。

2024-12-14

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