手臂抽筋怎么办问

抽筋一般指肌肉痉挛。胳膊肌肉痉挛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。多考虑生理因素引起的，比如过度劳累，也可能是颈椎病、佝偻病等疾病因素导致的，可以根据引起的因素对症治疗。

1、过度劳累

当过度劳累以后，可能会使局部肌肉紧张，从而出现抽搐的感觉。可以通过按摩胳膊的方式进行改善，在日常生活中，感到劳累时可以适当捏捏胳膊，放松肌肉。也可以通过热敷的方式进行缓解，但需要注意热敷时温度不宜过高，避免烫伤以加重肌肉痉挛。

2、颈椎病

如果身体患有颈椎病，不能及时采取有效措施进行改善，可能会使神经受到压迫，从而导致四肢出现放射性疼痛、麻木等感觉。可以在正规医院通过颈椎牵引的方式进行改善。也可以通过中医针灸、推拿等方式进行缓解。还可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

3、佝偻病

平时不注意合理饮食，可能会导致身体钙质摄入不足。容易出现浑身乏力、关节疼痛、肢体不自觉抽搐等症状，甚至引起佝偻病。可在医生的指导下，使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。饮食上也可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，如新鲜的深海鱼等，平常多晒太阳。

除了以上几种原因以外，也可能与肩周炎有一定关系。可到医院通过体格检查、X线检查、磁共振成像等方法进行判断，根据检查结果进行针对性治疗。如果胳膊肌肉痉挛持续时间长，不能缓解，建议及时去正规医院就诊。