失眠治疗方法有哪些问

失眠的治疗方法有药物治疗、物理治疗、睡眠卫生教育、心理治疗、中医治疗等。是一种需要综合治疗的疾病，具体治疗方法需要根据患者失眠病因选择。

1.药物治疗，治疗失眠的药物有苯二氮?受体激动剂，例如艾司唑仑、氟西泮等。褪黑素受体激动剂雷美替胺、食欲素受体拮抗剂苏沃雷生和具有催眠效应的抗抑郁药物多塞平、阿米替林等。这类药物为处方药应在医生指导下使用。

2.物理治疗包括重复经颅磁刺激、经颅电刺激、静电刺激等，这些疗法应当在医生的指导下使用。

3.睡眠卫生教育主要是指导患者养成良好的睡眠习惯，包括保持规律的作息时间，规律进餐，睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟。

睡前避免剧烈运动。

4.心理治疗主要是让患者正确认识和接受失眠，并通过专业的放松训练与助眠行为干预失眠。

5.中医治疗，需要对患者失眠进行中医辨证，将失眠进行具体分类，不同证型所致失眠患者治疗方法不同。

长期失眠患者应该及时前往医院就医，由医生面诊后选择对应的治疗方法。