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一有事情就失眠怎么办问

48岁2023年09月13日 20:15:53

病情描述：

一有事情就失眠怎么办

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

一有事情就失眠可以通过调节心理情志来入眠，不能缓解者可以到医院治疗，常用治疗方法有服用中药和针灸治疗。
1.积极进行心理情志调整，克服过度的紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪，做到喜怒有节，保持精神舒畅，尽量以放松的、顺其自然的心态对待睡眠。
2.失眠不能缓解者可以服用中药，如朱砂安神丸，酸枣仁汤，龙胆泻肝汤等。
3.也可以通过针灸治疗，选用百会，四神聪，神门，三阴交，申脉，照海，安眠等穴位。
长期失眠或者伴有其他症状建议前往医院治疗。

2023-09-13

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