腿部肌肉痉挛是什么原因引起的问

缺钙或缺钾、受到寒冷刺激、过度运动或劳累、疾病等原因可引起腿部肌肉痉挛，患者可以到医院就医，明确原因后再进行治疗。

1、缺钙或缺钾

缺钙会导致腿部肌肉痉挛。因为缺钙会导致神经肌肉的兴奋性增高，症状较轻者会出现手脚麻木并伴有刺痛，而严重者则会出现腿部肌肉痉挛，甚至全身肌肉收缩。而缺钾则会导致肌肉的功能出现紊乱，引起腿部肌肉痉挛甚至是疼痛。患者可以通过食物来补充体内的钙或钾，如可以适量吃坚果、菠菜、奶制品等，以缓解腿部肌肉痉挛的情况。

2、受到寒冷刺激

腿部肌肉痉挛可能是受到寒冷刺激引起的。因为寒冷会导致肌肉收缩，影响腿部的血液循环，就会引起腿部肌肉痉挛。如果出现这种情况，就要注意腿部的保暖，也可以用热水泡脚，以促进血液循环，缓解腿部肌肉痉挛的情况。

3、过度运动或劳累

过度运动或劳累会损伤腿部肌肉，引起痉挛，此外也会对腿部的血液循环造成影响，出现痉挛、麻木、疼痛等情况。因此平时要注意劳逸结合，适度运动，保证休息。

4、疾病

如腰椎间盘突出症、糖尿病、坐骨神经炎、植物神经紊乱等疾病，会对下肢的神经造成损伤导致功能失调，从而引起腿部肌肉痉挛。因此如果是疾病导致的腿部肌肉痉挛，患者就需要积极治疗原发病以改善症状。