嗜睡没精神没力气是什么原因问

贪睡无力没精神可能是睡眠质量不好、低血糖、缺铁性贫血等导致的。

1、睡眠质量不好

如果长期睡眠质量不好，如睡眠时间不够、睡眠质量差等，导致患者过度疲劳，也会出现贪睡、无力、没精神的症状。如果没有其他不适症状，一般无须特殊治疗，改善睡眠后可缓解。睡前可以喝一杯热牛奶或泡脚等。

2、低血糖

如果患者本身存在低血糖的症状，在低血糖发作时，由于体内能量不足，可能就会出现冷汗、全身无力、没精神等症状。低血糖发作时可以适当进食面包、饼干、蛋糕等食物缓解症状。症状持续不缓解的患者，建议及时就医治疗。

3、缺铁性贫血

由于体内缺乏铁元素等，可能会导致缺铁性贫血，体内血液循环不畅，身体器官、组织等可能会出现缺氧缺血、缺氧情况，从而导致患者出现嗜睡、全身乏力、头晕、头痛等不适。贫血患者可以在饮食上多吃动物内脏、瘦肉、菠菜等含铁量高的食物。也可以在医生的指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

贪睡无力没精神，可能还跟癌症、甲状腺功能减退等原因有关，建议患者及时就医，查明原因，进行治疗。