重度失眠的治疗方法问

重度失眠的患者一般可通过心理调节、物理治疗、药物治疗缓解病情。

1、心理调节。患者严重失眠可能与生活压力、情绪、心理压力有关，一般患者可通过自我的心理调节、减缓生活压力、控制情绪等缓解严重失眠的症状，建议患者日常多到户外运动、多参加社交活动等。

2、物理治疗。患者严重失眠可通过针灸治疗、食疗、磁疗、按摩的方式缓解症状，建议患者到正规医院检查身体，由专业的医师进行针灸治疗、磁疗，患者日常可多食用牛奶、大枣、莲子、小麦、蜂蜜等，避免食用咖啡、辛辣刺激的食物、茶等。

3、药物治疗。患者重度失眠在医生的指导下服用中药缓解病症，常见的中药有归脾汤、龙胆泻肝汤、六味地黄丸、黄连温胆汤、安神定志丸、酸枣汤等。