戒烟会导致失眠吗问

戒烟有可能会导致失眠，某些人如果长时间抽烟，或者烟瘾比较重，如果突然完全戒烟，会引起戒断综合征，可能会引起失眠的情况。

1、长期抽烟的人群，可以通过循序渐进的过程戒烟，一般可以达到戒烟的效果；如果突然完全戒烟，尤其是对于长期抽烟，且抽烟量比较大的人群，可能会引起戒断综合征，引起失眠；

2、抽烟人群戒烟后引起戒断综合征会出现精神兴奋、恶心呕吐、腹泻、失眠、出汗、流泪、流涕、腹泻，震颤等很多临床症状；

3、对于戒烟后出现失眠的人群，可以通过睡前泡脚、睡前喝牛奶、睡前放松按摩等方法改善睡眠情况；同时戒烟要讲求循序渐进，要避免突然戒烟，避免引起戒断综合征。