孕后期失眠严重怎么办问

孕妇到了晚期大多会有不同程度的失眠。

1、由于精神压抑，焦虑抑郁，过度担心胎儿，对分娩的恐惧，我们要做好心理疏导，解除一些顾虑、放松心情。

2、到了晚期，由于胎儿比较大，孕妇下肢容易出现抽搐影响睡眠，这样就让患者保持舒服的睡眠姿势，给局部按摩来缓解3、胎儿比较大压迫到膀胱，容易合并泌尿系的感染出现尿频影响睡眠，要注意个人卫生以外，同时放松心情，避免吃一些刺激性的食物4、如果到了晚期失眠厉害的我们可以通过穴位按摩来缓解孕妇的失眠常按摩安眠穴，神门、百会、三阴交、心俞、肾俞穴等反复按摩20次左右来帮助睡眠。