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孩子记忆力差怎么办

6岁2023年09月13日 20:09:56
病情描述:

孩子记忆力差怎么办

医生回答(1)
  • 李小晶
    李小晶主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    孩子记忆力差,可以通过调整和训练来改善。

    1、通过增加营养来改善记忆力,可以增加蛋白质的摄入,让孩子多吃肉、蛋、奶,特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。

    2、增加微量元素和维生素的摄入,补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。

    3、人的记忆力可以通过训练来改善,人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。

    首先,可以选择专业的记忆力训练机构进行训练,其次,也可以让孩子多背诵,做重复的练习来提高记忆力。

    4、可以让孩子多动手,锻炼大脑的功能,从而增加记忆力。

    6、让孩子保证睡眠时间,睡眠充足可以增加记忆力。

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