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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕晚期几乎整夜失眠

孕晚期几乎整夜失眠问

48岁2023年09月13日 19:48:33

病情描述：

孕晚期几乎整夜失眠

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

孕晚期失眠可能与激素水平的变化，睡姿不正确，精神和心理压力较大，胎儿压迫子宫引起尿频，体内缺少某些微量元素，如钙，镁等有关。
孕期失眠会对胎儿造成很大的影响。建议改善睡眠环境，放松心情，减轻压力，注意营养均衡，多吃些含钙铁高的食物如牛奶、香蕉等，补充铁剂和钙剂，睡前热水泡脚，热水淋浴，多听些舒缓的轻音乐。

2023-09-13

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