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什么茶喝了不会失眠问

48岁2023年09月13日 14:59:44

病情描述：

什么茶喝了不会失眠

医生回答(1) 答

陈文雄主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

传统各类茶叶中含有多种生物碱类，其中主要成分是咖啡碱，对中枢神经系统有兴奋作用，从而导致失眠，但因个体敏感性、耐受度不同，部分患者会受到影响；
此外，市面上功能性茶叶种类很多，成分不明确，不能确定具体哪种茶叶绝对不会引起失眠；失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验，失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。

2023-09-13

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