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为什么老失眠问

48岁2023年09月13日 11:59:43

病情描述：

为什么老失眠

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

出现经常失眠的情况考虑是以下四种情况导致的：
第一种，饮食习惯。有很多东西是有提神的效果的，比如咖啡，可乐等，所以建议患者在晚上睡觉的时候尽量不要吃这些东西，晚饭也不要太饱；
第二种，生理方面。
研究表明，年龄越大的人群，出现失眠的情况越多；
第三种，疾病因素。临床上最常见的是神经衰弱和植物神经紊乱等疾病。

2023-09-13

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