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喝了熟普洱茶会失眠吗问

48岁2023年09月13日 21:24:25

病情描述：

喝了熟普洱茶会失眠吗

医生回答(1) 答

李小晶主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

喝了熟普洱茶一般是不会导致失眠的，但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较温和，提神清脑的功效比生普洱茶要弱很多，对神经系统的兴奋作用较弱，一般不会影响正常的睡眠。
但是要注意掌握喝茶的量和浓度，以及喝茶的时间。如果一次性喝过多的熟普洱茶，或者浓度调得过高，喝茶的时间过晚，也会兴奋神经系统，导致失眠的症状出现。

2023-09-13

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