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五十多岁男人长期失眠应该怎么调理问

48岁2023年09月13日 20:59:25

病情描述：

五十多岁男人长期失眠应该怎么调理

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。
意见建议：中老年是失眠的常见的群体。当失眠出现的时候，就要及时到医院接受专业的治疗。避免因为失眠问题而造成严重的伤害，引发其他疾病的发生。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。平时要注意自身的调节，放松心态，多吃对于睡眠有利的食物。

2023-09-13

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