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中老年失眠怎么办问

48岁2023年09月13日 16:44:12

病情描述：

中老年失眠怎么办

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

当前社会中老年失眠的患者比较多，治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括行为疗法和睡眠卫生知识辅导，行为疗法如晚睡前不喝茶和咖啡等饮料，上床时不看书、手机及电视，上床30分钟之内不能入睡则应到另一个房间，待有睡意之时再回到床上，给予患者属于卫生知识辅导，消除患者焦虑及恐惧。
对严重失眠的患者可给予促进睡眠药物如地西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆等。

2023-09-13

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