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突然失眠什么原因问

48岁2023年09月13日 10:12:39

病情描述：

突然失眠什么原因

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

常见的导致突然失眠的原因：外界因素的影响如睡眠环境的改变，倒时差，睡眠环境比较嘈杂等。如果晚饭吃得过晚过饱，睡前运动过量，睡前饮用了刺激性的饮料如咖啡、浓茶、可乐、酒精等，或者遇到突发事件，遭受打击而导致情绪波动比较大，或者晚上玩手机、玩电脑时间比较长，这些都可引起失眠症状。
或者服用了某些兴奋神经的药物如避孕药、抗癫痫的药物，营养脑细胞的药物等。

2023-09-13

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