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下半夜失眠是什么原因问

48岁2023年09月13日 21:20:29

病情描述：

下半夜失眠是什么原因

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

后半夜出现睡不着觉失眠这种症状，很多的患者，是由于生活压力过大，工作压力过大，思虑太多导致的失眠。这种情况是属于神经衰弱。
神经衰弱的患者在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，最好多做一些户外的体育锻炼，比如慢跑以及跳舞，登山，游泳，这样都是可以提高身体免疫力的，能够促进睡眠。
如果频繁的出现失眠这种情况，可以服用安神补脑液和谷维素进行治疗。

2023-09-13

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