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后半夜失眠的原因问

48岁2023年09月13日 14:28:57

病情描述：

后半夜失眠的原因

医生回答(1) 答

陈文雄主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

后半夜失眠的患者可以诊断为失眠，睡失眠有四种临床表现，其中包含了睡眠时间短，入睡困难以及梦多和易醒，患者如果后半夜失眠和可以诊断为睡眠时间过短。
正常人群一天的时间睡眠时间应该维持在6~8个小时左右，平均在7个小时左右，一般建议患者在11：00入睡，早上6：00~7：00左右起床，这是比较健康的睡眠时间，如果症状发作频繁，建议患者到医院进一步就诊。

2023-09-13

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