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晚上老失眠怎么回事问

48岁2023年09月13日 13:43:12

病情描述：

晚上老失眠怎么回事

医生回答(1) 答

李小晶主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

睡不好觉主要分为四大类原因：
1.心因性的因素，比如：白天有什么事情没有消化掉或者第2天有重要的事情要办等这些生活上的事件都会影响晚上的睡眠质量。
2.就是我们说的身体方面的因素，比如感冒了，鼻子塞了，睡眠质量会受到影响。
3.精神疾病，焦虑抑郁的人都容易出现睡眠的问题。
4.其他因素，我们会发现，临床上很多人是找不到原因的，就是原发性的失眠。

2023-09-13

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