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整夜失眠白天精神又好怎么回事

48岁2023年09月13日 16:51:37
病情描述:

整夜失眠白天精神又好怎么回事

医生回答(1)
  • 陈文雄
    陈文雄主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    整夜失眠白天精神又好一般是由于思虑过度、压力过大导致的神经衰弱或植物神经功能性紊乱等引起的,长期处于失眠状态会对身体造成很大的伤害。常见的治疗方法有以下几种:

    一、可以服用安神补脑液、谷维素、维生素b6等药物进行治疗;

    二、保持乐观、知足常乐的心态;

    三、限制白天睡眠时间,有利于晚上更好的进入睡眠;

    四、睡前可以喝杯热牛奶。

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