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哪些原因导致失眠问

48岁2023年09月13日 20:27:10

病情描述：

哪些原因导致失眠

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

失眠主要是睡眠质量的下降和睡眠时间的不足。失眠常见的原因如下：
一、心理因素，兴奋焦虑、精神紧张、思虑过多等可影响睡眠。
二、年龄，一般来说年龄越大需要的睡眠越少。
三、环境因素，过饥过饱、噪音、温度等可影响睡眠。
四、药物，比如咖啡因、氨茶碱、糖皮质激素等药物可引起失眠。
五、疾病，精神疾病比如抑郁症等可以引起睡眠障碍。

2023-09-13

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