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喝酒后失眠是怎么回事

48岁2023年09月13日 17:21:05
病情描述:

喝酒后失眠是怎么回事

医生回答(1)
  • 李小晶
    李小晶主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    首先睡前不能饮酒,而且饮酒对入眠没有帮助。每个人对酒精都有一个阈值,低于这个阈值酒精对人体中枢神经系统有兴奋作用,高于这个阈值有神经系统抑制作用,此即酒精对神经系统先兴奋后抑制的双向调节作用。

    同时饮酒还会对脑内帮助睡眠的一些神经递质造成损伤,造成入睡困难。如果前日饮酒而造成第二天失眠那就有可能是轻度的酒精戒断反应了。

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