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失眠的原因问

48岁2023年09月13日 17:27:22

病情描述：

失眠的原因

医生回答(1) 答

李小晶主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

失眠的原因非常的多，环境因素，比如温度过冷过热或有异味等会影响失眠；生理的因素：睡前吃得太多或很饿、太疲劳、性兴奋等情况下也容易引起失眠。
生活中和工作中碰到各种不愉快的事情容易出现失眠的情况，还有就是睡眠节律的改变（白天黑夜频繁的轮班、跨时区的旅行）也容易引起失眠。
另外，精神疾病如焦虑抑郁患者也容易出现失眠的症状。

2023-09-13

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