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心虚失眠怎么治疗问

48岁2023年09月13日 14:20:59

病情描述：

心虚失眠怎么治疗

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

心虚失眠包括心气虚和心血虚。心气虚叫做心虚胆怯症，建议服用安神定志丸或者是朱砂安神丸，以安神定志改善睡眠。心血虚，建议服用归脾汤或者是人参健脾丸，以养心安神。
平常也可以用炒酸枣仁，30克泡水代茶饮。平时适当锻炼身体，夜间不建议活动，睡觉前可以喝杯牛奶，或者小米粥，睡觉前也可以泡泡脚，也放松一下心情，听一些舒缓的音乐。

2023-09-13

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