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长期失眠是什么原因造成的问

48岁2023年09月13日 16:47:33

病情描述：

长期失眠是什么原因造成的

医生回答(1) 答

陈文雄主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

出现长期失眠可能是因为心里压力过大或者是神经衰弱，引起的心理疾病，可以去医院的神经科做一下检查，要注意配合医生，在医生的指导下来服用安神类的药物。
而且饮食上也要注意，少吃刺激的东西，也可以通过按摩来缓解。心理医生会根据检查结果的严重性来做一些分离术，比如可以幻想自己在一片大草原上，要以最舒服，最放松的心态来进行。

2023-09-13

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