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老年人失眠怎么办问

48岁2023年09月13日 21:19:46

病情描述：

老年人失眠怎么办

医生回答(1) 答

李小晶主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

老年人失眠这种情况比较多见，是由于随着年龄的增长，身体的器官也慢慢出现一系列的问题，睡眠周期也可能出现紊乱的情况。
叫你老年人可以适当的进行一些户外的活动，同时晚上在睡觉前可以泡一泡脚，或者喝一杯温牛奶，这些都可以帮助晚上很好地入睡。
观察一段时间后，失眠的症状仍没有得到缓解，可以服用七叶安神片来治疗失眠。

2023-09-13

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