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每天晚上失眠什么原因

48岁2023年09月13日 17:18:12
病情描述:

每天晚上失眠什么原因

医生回答(1)
  • 陈文雄
    陈文雄主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    如果患者在每天晚上失眠,可能是由于自己生物钟的原因造成的,因为每个人的生物钟是不一样的。如果有的人生物钟比较晚的话,晚上过早的睡觉是会造成失眠的情况,建议患者要注意。

    并且要避免经常玩手机的情况,还要注意自己的睡眠环境,避免环境过于嘈杂或者是光线过强。另外,患者也要及时的服用枣仁安神颗粒治疗失眠症状。

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