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月经前失眠怎么回事问

48岁2023年09月13日 19:19:27

病情描述：

月经前失眠怎么回事

医生回答(1) 答

李小晶主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

一般这种情况考虑是经前综合征，主要是由体内激素减少所导致的，也有可能是过度紧张及压力大造成的，一般在月经前一周左右出现此症状，月经期1-2天会加重此症状，随后就会慢慢减退一直到消失。
所以在月经前，生活要有规律，避免熬夜以及不良情绪的影响。可适当的放松心情，听音乐，适量活动，分散注意力。

2023-09-13

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