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孕中期失眠烦躁怎么回事问

48岁2023年09月13日 12:06:21

病情描述：

孕中期失眠烦躁怎么回事

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

怀孕中期失眠烦躁可能是内分泌失调引起的。
怀孕后体内激素会发生很大变化，怀孕激素会升高，怀孕中期会引起内环境障碍，植物神经功能障碍，从而引起睡眠障碍。一般表现为睡眠浅、容易醒、梦多等症状。孕妇属于特殊群体，不建议服药以免影响胎儿。可以考虑调整生活饮食。例如，睡觉前用温水泡脚，喝热牛奶。饭后通过适量的活动，保证良好的情绪不吃辛辣刺激性的油腻食物，都有助于改善睡眠。

2023-09-13

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