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失眠怎么按摩头部问

48岁2023年09月13日 19:31:50

病情描述：

失眠怎么按摩头部

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

如果出现了失眠，那么可以通过按摩的方法来使病情恢复，这样可以促进血液的循环，从而有利于病情的治愈。首先建议对头部的太阳穴以及百会穴来进行按摩，这样对病情的恢复是比较好的。
其次也可以按摩风池穴，这样可以促进血液的循环，从而有利于治愈失眠。但是患者还是需要及时服用营养神经的药物，比如甲钴胺片或者是谷维生素。
白天可以做做轻微的锻炼，这样也可以有效的促进睡眠。

2023-09-13

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