腰椎45节膨出疼痛时能锻炼吗问

腰椎45节膨出疼痛时一般不能锻炼。

腰椎45节膨出后出现疼痛症状，主要是由于膨出的髓核压迫到神经根而引起的，如果此时锻炼，会加重腰椎负担，导致神经根受压的症状进一步加重，不利于神经水肿和炎症，因此一般不建议在这时运动。建议出现疼痛症状后要多休息，避免进行可能加重腰椎负担的动作，在疼痛症状得到缓解后才能适当进行运动，这样能够增强腰椎肌肉力量，可有助于疾病恢复。