做什么运动能防止漏尿问

可以通过提肛运动、凯格尔运动等方法，从而达到防止漏尿的目的。

1.提肛运动：通常是指有规律的往上提肛门，然后放松，一提一松就属于提肛运动，在站立、坐立、行走的过程中均可以进行，可以促进局部的血液循环，防止因为盆底肌松弛而引起的漏尿现象出现。

2.凯格尔运动：主要是进行盆底肌锻炼，以改善和促进盆底功能恢复，凯格尔运动是指会阴收缩运动或骨盆运动，主要是通过有意识地对肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩，从而达到加强盆底肌肉力量，改善盆底功能障碍如尿失禁问题的一种盆底康复方法。

部分患者可能漏尿症状较为严重，单纯通过锻炼效果不佳，必要时还需要尽快就诊，由专业的医师来进行检查和治疗。