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急性扭伤冰敷多长时间问

55岁2024年12月14日 10:25:20

病情描述：

急性扭伤冰敷多长时间

医生回答(1) 答

刘尚礼教授
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

出现肌肉的急性扭伤，通过冷敷，可以减轻皮下出血，减轻水肿，减缓疼痛。在扭伤的24小时之内可以冷敷2到3次，一次20分钟。
一般超过24至48小时之后就不能再做冷敷，这时候，皮下瘀血基本上吸收，可以做热敷，促进血液循环。同时也可以贴上膏药，能够消肿止疼，需要制动休息，不能活动，给予足够的营养，一般三周左右症状可以得到缓解。

2024-12-14

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