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脚腕扭伤冰敷多长时间问

55岁2024年12月14日 10:24:43

病情描述：

脚腕扭伤冰敷多长时间

医生回答(1) 答

刘尚礼教授
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

脚腕扭伤后需要立即持续性冰敷，除睡眠外，需要冰敷到脚腕肿胀明显消退，一般为1周左右。在冰敷过程中，如果不能耐受寒冷，可以改成间断冰敷，每次冰敷30-45分钟，每日冰敷6-8次。
冰敷应该选择冰和水的混合液体，不应选择凉水，冰敷混合液温度为零摄氏度。冰敷的作用是在1周以内最大程度降低血管通透性，发挥消肿作用。

2024-12-14

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