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想睡睡不着怎么回事问

28岁2024年12月14日 10:06:06

病情描述：

想睡睡不着怎么回事？

医生回答(1) 答

程玉主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

想睡睡不着可能是饮食因素、精神因素、环境因素等原因引起。
1、饮食因素：如果患者大量饮用咖啡、浓茶、烈酒等，会引起交感神经兴奋，会对睡眠质量造成影响，出现想睡睡不着的现象。
2、精神因素：如果患者工作压力过大、精神紧张、焦虑等，引起植物神经功能紊乱，患者会出现想睡睡不着的症状。
3、环境因素：如果患者周围环境过于嘈杂、光线过亮、温度过高或过低等，会引起想睡睡不着的症状。

2024-12-14

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