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当前位置：首页 > 问题大全 > 怀孕后睡眠不好怎么办

怀孕后睡眠不好怎么办问

36岁2023年08月30日 17:50:23

病情描述：

怀孕后睡眠不好怎么办

医生回答(1) 答

陈燕副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

孕妇在怀孕后随着增大子宫的挤压或者情绪的波动，造成轻度失眠，但是这种轻度失眠属于正常生理现象，不需要特殊处理。患者可以听轻音乐，睡前饮用牛奶促进睡眠，同时可以辅助全身按摩缓解压力，如果患者出现严重失眠，需要就诊于当地医院，排除失眠原因，必要时给予对症治疗。
建议在妊娠期间，孕妇保持心情舒畅，减轻心理压力。

2023-08-30

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