富贵包可以运动消除吗问

富贵包也就是颈后部位即颈胸交界处，也就是第七颈椎和第一胸椎处有凸出的脂肪垫，通过运动可以达到缓解富贵包的增长，但是消除不了富贵包，如果症状严重，需要采用手术的方式进行消除。

富贵包表现为颈后部位的巨大脂肪肿块，多数患者没有临床症状。但如果富贵包不断增大，压迫到局部神经时，可能会造成颈肩麻木的现象。严重时会出现脑供血不足、头晕等不良反应。

患者通过适当运动可以消耗多余脂肪，缓解富贵包的增长，但要消除富贵包，通过运动是起不到明显作用的。富贵包的患者日常需要保持良好姿势，走路时需要抬头挺胸，尽量不要低头玩儿手机，电脑屏幕高度要合适，睡觉时需要避免枕头过高。也可采用针灸、热敷、按摩等保守方式促进颈部血液循环，对富贵包的消除有一定的作用。如果富贵包比较严重，也可以采用手术方式进行治疗，主要是将脂肪垫完整切除，从而达到消除富贵包的效果，术后需要注意加强换药，如果皮下出现积液，必须进行穿刺引流。