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脚崴了如何正确处理问

27岁2023年08月02日 16:46:08

病情描述：

脚崴了如何正确处理

医生回答(1) 答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

脚部出现崴脚后，应该先停止一切活动，并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷，帮助减轻肿胀，起到镇痛作用，脚步扭伤以后，48小时就可以进行热敷。热敷主要是用热毛巾或者热水袋敷在脚部上，促进血液循环、淤血的吸收，有利于帮助缓解疼痛。夜晚睡眠，尽量抬高患肢，血液回流帮助缓解肿胀。

2023-08-02

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