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快走和慢跑哪个伤膝盖问

60岁2024年12月13日 20:24:10

病情描述：

快走和慢跑哪个伤膝盖

医生回答(1) 答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

膝关节骨性关节炎是膝关节的退变性疾病，常与不合理的活动，导致髌骨及股骨髁的软骨损伤有明显的关系，快走和慢跑两者均有损伤髌股关节软骨的风险，相对来说可能跑步对关节的冲击损伤更为明显，但过快的行走也容易导致膝关节结构的损坏，因为常见的超过负荷的关节活动。

2024-12-13

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