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白发如何恢复呢

50岁2024年12月12日 17:50:12
病情描述:

我最近长出了很多白头发,用了很多方法都没能将头发恢复成黑色,请问一下医生白发如何恢复呢?

医生回答(1)
  • 侯麦花
    侯麦花主任医师

    江苏省人民医院 向他提问

    患者出现白头发后,应该加强营养,维持蛋白质、维生素和微量元素等营养元素的摄入,平时可以多进食黑色的食物,例如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑葡萄、黑米等,洗头时也可以适当的按摩头皮,促进局部血液循环,加快新头发生长的速度,如果患者本身存在肾虚血亏等情况,还应该根据医生的指导使用滋阴凉血、滋补肝肾和养血乌发作用的药物进行调理。此外,患者还应该养成规律的作息,保持稳定的情绪。

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